ENTRE VICIOS Y DEPENDENCIAS
PROPÓSITO: Valora
las diversas formas de prevenir conductas adictivas y el consumo de sustancias
psicoactivas que puedan perjudicar su desarrollo.
¿A QUÉ NOS
REFERIMOS CON LAS ADICCIONES?
Según la Organización Mundial de la
Salud (OMS) es una enfermedad física y
psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia,
actividad o relación. Se caracteriza por un conjunto de
signos y síntomas, en los que se involucran factores biológicos, genéticos,
psicológicos y sociales. Es una enfermedad progresiva y fatal, caracterizada
por episodios continuos de descontrol, distorsiones del pensamiento y negación
ante la enfermedad.
En un lenguaje más sencillo y directo,
una adicción es todo aquel comportamiento que no puedes
dejar de repetir y de pensar, aunque conozcas sus consecuencias negativas sobre
tu salud o sobre tus relaciones con los demás. Siendo un comportamiento inútil
para tu supervivencia y normalmente te produce placer inmediato realizarlo,
pero impide el llevar a cabo tu proyecto de vida.
- Fuerte deseo o necesidad de consumir la sustancia (adicción).
- Dificultades para controlar dicho consumo.
- Síndrome de abstinencia al interrumpir o reducir el consumo.
- Tolerancia.
- Abandono progresivo de intereses ajenos al consumo de la sustancia.
- Persistencia en el uso de la sustancia a pesar de percibir de forma clara sus efectos perjudiciales.
- Experimentación: Es el caso donde la persona, guiada por la curiosidad, se ánima a probar una droga, pudiendo posteriormente continuar el consumo o interrumpirlo.
- Uso: El compromiso con la droga es bajo. Se consume los fines de semana y en oportunidades casuales. No existe deterioro laboral, social o familiar. No presenta episodios de intoxicación. El consumidor sólo busca un cambio de sensaciones. Sin embargo, toda droga genera dependencia física o psíquica progresivamente y es fácil caer en el abuso.
- Abuso: El uso se hace regular durante casi todas las semanas y hay episodios de intoxicación. Ejemplo: en alcohol una intoxicación es cuando ya se presenta una resaca, lagunas mentales. La droga va dirigiendo progresivamente la vida, se presenta deterioro académico, laboral, social y familiar. El estado de ánimo es cambiante (una vida normal y una vida adictiva y desconocida la mayor parte de veces por la familia).
- Adicción: Relación de amigos y familiar se rompe, dificultades académicas y laborales. La búsqueda de la droga se realiza de forma compulsiva. Es difícil la abstinencia. Hay compromiso orgánico. Hay conductas de riesgo como: promiscuidad sexual, uso de drogas intravenosas o combinación de varias drogas, el estado de ánimo depende de la etapa consumidor/abstinencia, accidentes automovilísticos.
Las principales causas de las adicciones que en las investigaciones se detectan son, sobre todo:
- Una autoestima inadecuada que propicia caer en una dependencia física y psicológica
- Una gran dificultad para controlar los impulsos.
- Venir de familias disfuncionales o con patrones de adicciones.
- Dificultades para relacionarse con los demás y poco desarrollo de sus habilidades sociales.
- Escasa asertividad y resiliencia.
- Fácil acceso a las sustancias o conductas adictivas.
- Publicidad inadecuada sobre el consumo o uso
- Pocas oportunidades académicas y profesionales
- Problema para afrontar y resolver los problemas.
A continuación, puedes encontrar un repaso a las principales consecuencias del consumo de sustancias.
- Falta de sentido vital (Sentirse abatido, sin fuerza, perder el sentido de la vida y creer que no se puede cambiar)
- Autoestima inadecuada y sentimiento de autoeficacia (Pobre concepto de sí mismo, espera escapar de sí mismo, pero al haber perdido la dignidad se sienten indignos de recibir ayuda)
- Crisis en los lazos sociales y pérdida de control (Se empieza a ausentar de la familia y las amistades, siente que la preocupación de parte de sus parientes o amigos son solo críticas a su estilo de vida)
- Complicaciones a nivel académico y/o laboral (Deserción escolar, perdida de las ganas de estudiar y trabajar, llegar tarde, conductas compulsivas, etc.)
- Efectos en el cuerpo (Problemas cardiovasculares, neurológicos, deterioro del sistema nervioso, inconvenientes en los ojos, úlceras, diversas patologías en los órganos)
- Conductas delictivas (Empezar a vender sus objetos, los de su familia y finalmente delinquir para poder obtener formas de conseguir la sustancia o el uso de su adicción)
- Muerte (Es finalmente el dejar consumir su vida misma por la sustancia o la conducta adictiva)
Las sustancias psicoactivas son aquellas cuyo consumo puede alterar los estados de conciencia, de ánimo y de pensamiento. Son sustancias psicoactivas, por ejemplo, el tabaco, el alcohol, el cannabis, las anfetaminas, el éxtasis, la cocaína, etc.
- Depresoras: Disminuye el ritmo de las funciones corporales, de la actividad psíquica y del sistema nervioso central. Estas sustancias son también llamadas psicolépticas. Heroína, tranquilizantes, alcohol, inhalables, etc.
- Estimulantes: Excitan la actividad psíquica y del sistema nervioso central y adicionalmente incrementan el ritmo de otros órganos y sistemas orgánicos. Cocaína, éxtasis, metanfetaminas, etc.
- Alucinógenas: Capaz de alterar y distorsionar la percepción sensorial del individuo, interferir su estado de conciencia y sus facultades cognitivas, pueden generar alucinaciones. Marihuana, hongos, peyote, etc.
Hace referencia a todas aquellas actividades o comportamientos cotidianos, que asumimos como “normales”, que se convierten en una adicción e impiden llevar una vida satisfactoria. Según la Organización Mundial de la Salud, una de cada cuatro personas sufre trastornos de la conducta relacionados con las adicciones sin sustancia.
El juego patológico, el abuso de
internet y las redes sociales, la adicción a las compras, al sexo o al trabajo,
al celular (nomofobia) son las principales adicciones comportamentales.
Todas las adicciones comportamentales
tienen síntomas en común, que requieren ayuda en el momento en el que se
presentan:
- Pérdida de control: se siente un deseo intenso, una necesidad irrefrenable de concretar la actividad placentera.
- Relación de dependencia: irritabilidad y malestar ante la imposibilidad de concretar la conducta (abstinencia), imposibilidad de dejar de hacerlo pasado un corto período de tiempo, e incapacidad para dejarlo a pesar de haberlo intentado reiteradamente,
- Tolerancia: necesidad de aumentar la cantidad de actividad para conseguir los mismos efectos
- Ocultación: las consecuencias negativas suelen ser advertidas por personas allegadas que las comunican a quien padece la adicción, pero como mecanismo de defensa la persona adicta niega el problema.
¿CÓMO PODEMOS PREVENIRLAS?
- Integrar a la Familia en un ambiente de comunicación, respeto y confianza.
- Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de amigos, vecinos, maestros etc.
- Reconocer nuestros logros, habilidades y capacidades personales.
- Crear el hábito del estudio, lectura y participación en actividades fuera de la escuela.
- Promover acciones de prevención tanto en la escuela como en la comunidad
- Realizar campañas de información sobre las causas y consecuencias de las adicciones.
¿Qué es una Adicción?
1. ¿A
qué llamamos una adicción? ¿Cuál sería la más perjudicial para los
adolescentes?
2. ¿Las
adicciones solo afectan al adicto? ¿Por qué?
3. ¿Contar
con una adecuada salud mental nos ayudaría a evitar una adicción? ¿Por qué?
DESAFÍO SEMANAL:
4. Si toda persona que
es adicta sabe que se perjudica ¿Entonces por qué lo hace?
5. ¿La felicidad es
evitar los problemas o resolverlos?
6. Menciona cinco
formas de prevenir las adicciones
Recuerda que la presentación de tu cuaderno tiene que ser creativa, estar debidamente ordenada, mantener un lenguaje claro y por lo menos utilizar dos colores de lapicero.
